Вода является одним из важнейших факторов закаливания. Человек испытывает благотворное влияние воды с первого дня жизни. Все гигиенические процедуры основаны на использовании воды.

Закаливание водой требует большой осторожности у грудничков. Для ослабленных и не привыкших к холодной воде детей особенно важен постепенный переход от теплых процедур к прохладным ...

По сравнению с другими естественными природными факторами солнечная радиация оказывает на организм более сильное воздействие. Поэтому закаливание солнцем начинают только после того, как ребенок привыкнет к воздушным и водным процедурам.

Наиболее полезны инфракрасные и ультрафиолетовые лучи.

Инфракрасные лучи вызывают нагревание и расширение сосудов кожи. Ультрафиолетовые лучи оказывают противомикробное действие, а также способствуют образованию в коже малыша витамина D, что предупреждает развитие рахита ...