Наиболее распространенными заболеваниями женщин старше 35 и особенно 40 лет являются заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишеми-ческая болезнь сердца, острые тромбофлебиты и тромбоэмболические состояния, варикозное расширение вен, пороки сердца). В этих случаях рекомендуется использовать ВМС, барьерные методы контрацепции, ми-ни-пили, Депо-Провера. При наиболее тяжелых проявлениях сердечно-сосудистой патологии наиболее показана хирургическая стерилизация. Противопоказано использование комбинированных оральных контрацептивов, содержащих эстрогены ...

Рекомендуемые методы контрацепции у женщин старше 35 лет имеют некоторые особенности. Возраст женщины сам по себе не является ограничением или показанием для использования определенного метода контрацепции.

В возрасте старше 45 лет происходит постепенное угасание репродуктивной и менструальной функции. Вместе с тем у женщин старше 45 лет, даже после длительного отсутствия менструаций, возможно восстановление менструаций и овуля-торных циклов. Даже в периоде менопаузы в течение первых 3—4 лет могут вырабатываться яйцеклетки. Поэтому вопрос относительно контрацепции является весьма актуальным.
Какие же методы контрацепции можно порекомендовать женщинам старше 35 лет после родов, чтобы они обладали хорошей переносимостью, высокой эффективностью и минимальными побочными эффектами? ...

Наличие возрастных сдвигов в обмене веществ существенно сказывается на течении беременности. Кроме того, сама беременность сопровождается гормонально-обменными сдвигами, сходными с таковыми при старении: увеличивается масса тела, снижается чувствительность к углеводам, снижается активность иммунитета, повышается концентрация в крови холестерина и липидов. При наслаивании этих изменений на возрастной фон вероятность благополучного завершения беременности может значительно снизиться.

На течение беременности у женщин старше 35 лет большое влияние оказывают и заболевания, связанные с возрастом. К ним относятся гипертоническая болезнь, ожирение, склонность к сахарному диабету, высокая частота гинекологических заболеваний (миома матки и эндометриоз), а также накопление за время жизни неблагоприятных влияний внешней среды ...

Примерно с 35 лет, начинают формироваться так называемые болезни старения. К ним относятся ожирение, приобретенный (инсулиннезависимый) сахарный диабет, психическая депрессия, аутоиммунные болезни, атеросклероз, предрасположенность организма к развитию опухолевых процессов и другие. Проявление этих болезней в латентной (то есть скрытой) форме может быть обнаружено уже после 35-40 лет.

Доказанным является и тот факт, что у женщин старше 35 лет высока частота гинекологических заболеваний, таких, как миома матки и эндометриоз. Подробнее о миоме матки и беременности.

Эндометриоз представляет собой патологический процесс доброкачественного разрастания ткани, похожей на эндометрий — слизистую оболочку матки. Очаги эндоме-триоза могут находиться в мышечной оболочке матки (внутренний эндометриоз, или аденомиоз), в яичниках, маточных трубах, половых органах (наружный эндометриоз). Редко, но встречаются очаги эндометриоза вне половой системы: на слизистой оболочке мочевого пузыря, кишечника, в легких, почках, конъюнктиве глаза (экстрагенитальный эндометриоз). Окончательно причина эндометриоза не установлена, но то, что он встречается чаще у женщин старше 35 лет, очевидно ...

Основной особенностью периода угасания активности репродуктивной системы женщины является изменение функции яичников. Этот возрастной процесс запрограммирован генетически. Старение яичника как органа, к числу основных функций которого относятся образование яйцеклеток и гормонов, начинается с начала формирования плода женского пола и продолжается в течение всей жизни. Известно, что средняя масса яичников начинает уменьшаться у ж е после 30 лет, а после 40 лет яичник женщин превращается в орган, богатый соединительнотканными элементами и характеризующийся развитием в нем различного рода инволюционных (регрессивных или дегенеративных) процессов старения. Частота появления ановуляторных менструальных циклов между 41 и 50 годами колеблется от 12% до 15% от общего числа циклов, в то время как у женщин от 26 до 40 лет — 3— 7%. Между тем у значительной части женщин в пременопаузе сохраняются регулярные овуляторные циклы. Способность к зачатию у женщин старше 35 — 40 лет в 2 — 3 раза ниже, риск прерывания беременности в 4—7 раз выше, чем у более молодых женщин. Это связано не только с возможным отсутствием овуляции, но и с «возрастом яйцеклеток», которые тоже стареют ...

Оптимальным возрастом для первой беременности принято считать возраст женщины от 20 до 25 лет. Это связано с хорошим физическим состоянием женского организма, то есть отсутствием каких-либо соматических и гинекологических заболеваний, хорошим состоянием репродуктивной системы.

Однако в этом возрасте многие женщины еще не готовы стать мамами ни психологически, ни материально. Беременность «откладывается на потом».

Сегодня беременность после 35 лет становится все более распространенным явлением. Одновременно с тем, что число беременностей у женщин после 20 лет в последнее время постоянно уменьшается, увеличивается число тех, кто впервые хочет стать матерью после 35, и даже 40 лет ...

Известно, что к 10 - м у дню после родов полностью восстанавливается канал шейки матки, на 7 — 8 - й неделе заканчивается восстановление слизистой оболочки (эндометрия) матки. Через 6 недель после родов у 15% некормящих и 5% кормящих грудью женщин отмечается овуляция. Таким образом, уже к 3 месяцам после родов женщина может забеременеть.

Вместе с тем беременность в течение первых 1,5—2 лет после родов для большинства женщин крайне нежелательна: ваш организм еще полностью не восстановился для вынашивания следующей беременности. Кроме того, беременность может протекать с различными осложнениями и риском для ребенка, а аборт в этот период крайне опасен по причине развития тяжелых осложнений со стороны половой системы. Таким образом, использование контрацепции в послеродовом периоде обеспечивает маме необходимое время для восстановления своего здоровья и нормального ухода за новорожденным малышом ...

Кормящих мам очень беспокоят последствия грудного вскармливания: насколько это испортит грудь.

Чтобы не потерять форму, необходима гимнастика, укрепляющая грудные мышцы. Несколько раз в день делайте специальные упражнения по 10—20 раз каждое (в зависимости от того, сколько времени на это вы себе позволите) ...

1. И. п. — стоя. Ходьба на полной ступне с высоким подниманием коленей и большим размахом рук 1—2 минуты. Темп средний. Дыхание равномерное.

2. И. п. — стоя, отвести руки назад, свести лопатки — вдох; вернуться в исходное положение — выдох. Темп медленный. Повторить 4 — 6 раз.

3. И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Наклонить туловище влево, скользя левой рукой вниз по боковой поверхности левого бедра, правой рукой — к правой подмышечной впадине — выдох, выпрямиться — вдох. То же проделать в другую сторону. Темп медленный. Повторить 4 — 8 раз ...

1. И. п. — лежа на спине, руки лежат вдоль туловища. Сгибая ноги, руками подтянуть колени к груди — выдох. Вытянуть ноги вверх и прямые положить на пол — вдох. Темп средний. Повторить 4—8 раз.

2. И. п. — лежа на спине, руки лежат вдоль туловища. Поднять руки в стороны и вверх — вдох. Соединить ладони вверху, соединенные руки, сгибая в локтях, опустить вдоль туловища — выдох. Темп медленный. Повторить 2 — 6 раз ...